皆さんこんばんは！長いこと更新できていませんでした！ 最近世間はコロナワクチンの事がよくとりあげられたいると思いますが、私もつい先週勤務先がクリニックであり、作業療法士なので優先接種をさせてもらいました！ 私の勤務先は摂取するかどうかは個人…

皆さんここ５年間くらいで体幹を鍛えることが大切だとアスリートの方や有名人やモデルの方が話していたり、SNSなどで発信しているのを聞いたり、見たりしたことがあるのではないでしょうか？ そこで 体幹とは 体幹を鍛えることが体作りでなぜ必要なのか 体幹…

皆さんに新年明けましておめでとうございます！ 人それぞれ今年はどんな年にしようとか、また1年頑張ろうと思いながら、家でゆっくりとしてる人もいるのではないでしょうか？ 正月特有の悩みは美味しいものをたくさん食べて太ってしまったということを多く聞…